「講座が自分に合うのかどうか試してみたい」「初めてで続けられるか不安」という方のために、単発で講座にご参加いただける“お試し体験Day”をご用意いたしました！
初心者安心、リピーター率の高いウィングス京都の講座をぜひ一度お試しください。

①気功講座
「気」によって免疫力や自然治癒力を高めます。
肩こり・腰痛や疲れやストレスからくる体調不良を解消し、健康なからだを取り戻しましょう。

■日時　11月22日・29日　金曜日　10：00～11：30（9：40集合）
■講師　矢野 知恵子 （京都気功学院講師）
■定員　先着４名

②陰陽ヨガ
ゆったりとした陰のヨガと、気持ちよく全身を動かす陽のヨガをバランス良く行うクラスです。
普段こわばりがちな箇所は優しくゆるめて、緩みがちなところはしっかりと強化し、心と体のバランスを整えます。

■日時　11月29日　金曜日　13：00～14：15（12：40集合）
■講師　玉手 みどり（ヨガスタジオＴＡＭＩＳＡインストラクター ）
■定員　先着２名