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「講座が自分に合うのか試してみたい」「ヨガが初めてで続けられるか不安」という方のために、単発で講座にご参加いただける“お試し体験Day”をご用意いたしました！
コンディショニング＝肩こりや首こり、腰痛やむくみを丁寧にほぐし、身体の調子をすっきりと整えるヨガのクラスです。
深い呼吸の波に乗り、ポーズとポーズを流れるように続けて行います。
一日の終わりに、ゆったりと、自分の身体に向き合う時間を過ごしませんか。

■日程　①7月4日　②7月11日　③7月18日　木曜日　18:45～20:00
■講師　宇治本かおり（ヨガスタジオTAMISAインストラクター）
■料金　1,500円（1回）※ロッカーあり／貸マット代込み
■場所　ウィングス京都　地下１階フィットネスルーム
■定員　各回先着6名