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2023
陰陽ヨガ
ゆったりとした陰のヨガと、気持ちよく全身を動かす陽のヨガをバランス良く行うクラスです。
普段こわばりがちな箇所は優しくゆるめて、緩みがちなところはしっかりと強化し、心と体のバランスを整えます。
練習後、きっと心身の爽快感を味わって頂けると思います。丁寧に説明をしながら進むので、初心者の方も大歓迎です。
どうぞお気軽にお越しください。
講師：玉手みどり
| 日時 | 1月13日～3月17日 金曜日 全10回 13：00～14：15 ※状況により講座の回数、定員等を調整させていただく場合がございます。 |
|---|---|
| 講師 |
玉手みどり（ヨガスタジオＴＡＭＩＳＡインストラクター ） 北海道出身。2021年京都に移住。 グラフィックデザイナーだった2004年ヨガに出会う。 以来、心身を整え楽に生きられる方法としてのヨガに強く惹かれ、2012年から札幌で指導を始める。 現在はヨガ通訳としても活動し、内面の成長を促す瞑想ヨガの実践に取り組んでいる。 「皆様と一緒にヨガを練習できる事が嬉しいです。 体を整えて、心を穏やかに保ち、 優しく慈愛をもって毎日を過ごしましょう。 そしてより良い人生を歩んでいきましょう。」 E-RYT500・YACEP sakura yoga 登録通訳（英日） |
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 30名 |
| 受講料 | 15,000円 |
講座に参加される方のお子さまをお預かりします（有料 / 定員あり）
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。