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2020
ピラティスＳｈａｐｅ シェイプ（金曜・昼）
体重を減らすことが目的ではなく体型を整え引き締めるクラスです。
気になるお腹まわりや二の腕などの引き締めに効果のあるエクササイズを取りいれ、テンポ良く行います。
今よりもっと素敵な自分になる新習慣をはじめてみませんか？
| 日時 | 1月10日～3月13日 金曜日 全10回 |
|---|---|
| 講師 |
星出 有希乃（ピラティススタジオeQuality所属／STOTT PILATES公認インストラクター） 健康運動実践指導者 スポーツトレーナーを目指し、専門学校で解剖学や生理学など、身体に関わる知識を学ぶ中でピラティスと出会い、独特な動きやリズム、呼吸法など、初めての身体感覚に感動したのがきっかけで、ピラティスインストラクターとなる。 |
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 15,000円 |
講座に参加される方のお子さまをお預かりします（有料 / 定員あり）
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。