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2019
ピラティスＳｈａｐｅ シェイプ（金曜・昼）
ピラティスとは、体の内側の深い筋肉（インナーマッスル）を鍛えて正しい姿勢を作り出すことを目的としたエクササイズです。ピラティスで体のバランスを整え、しなやかで美しい体を手に入れましょう。
| 日時 | 8月30日～12月20日 金曜日 全17回 |
|---|---|
| 講師 |
星出 有希乃（ピラティススタジオeQuality所属／STOTT PILATES公認インストラクター） 健康運動実践指導者 スポーツトレーナーを目指し、専門学校で解剖学や生理学など、身体に関わる知識を学ぶ中でピラティスと出会い、独特な動きやリズム、呼吸法など、初めての身体感覚に感動したのがきっかけで、ピラティスインストラクターとなる。 |
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 23,800円 |
講座に参加される方のお子さまをお預かりします（有料 / 定員あり）
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。