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2019
ピラティスＳｈａｐｅ シェイプ 春期 （金曜・昼）
人気のピラティスに、この春新しいクラスが増えます。
ピラティスは、体の内側の深い筋肉（インナーマッスル）を鍛えて正しい姿勢を作り出すことを目的としたエクササイズです。
「体を引き締めたい」「もっとキレイになりたい」「姿勢を良くしたい」「肩コリを改善したい」など、からだにお悩みを抱えている方にもおすすめです。
今以上の自分を求めて、新しい感覚と変化、可能性を一緒に感じてみませんか？
| 日時 | 5月10日～7月26日 金曜日 全12回 |
|---|---|
| 講師 |
星出 有希乃（ピラティススタジオeQuality所属／STOTT PILATES公認インストラクター） 健康運動実践指導者 スポーツトレーナーを目指し、専門学校で解剖学や生理学など、身体に関わる知識を学ぶ中でピラティスと出会い、独特な動きやリズム、呼吸法など、初めての身体感覚に感動したのがきっかけで、ピラティスインストラクターとなる。 |
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 16,800円 |
講座に参加される方のお子さまをお預かりします（有料 / 定員あり）
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。