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2018
ピラティス（金・夜）Reset
ピラティスとは、体の内側の深い筋肉（インナーマッスル）を鍛えて正しい姿勢を作り出すことを目的としたエクササイズです。
夜コースは「pilates Reset」。姿勢の歪みを整え、あなた本来の美しさを取り戻します。
一週間の疲れをリセットしましょう！
| 日時 | 8月31日～12月21日 金曜日 全16回 ※11/23は休講 19：00～20：15 |
|---|---|
| 講師 |
浅貝 一馬（ピラティススタジオeQuality所属） PHI Pilates MAT Ⅰ・Ⅱ資格取得／健康運動指導士 フィットネスクラブの社員として、１０数年スタジオプログラム等の指導を担当。 その後、フリーインストラクターに転向。 自らも腰痛の改善など、ピラティスの効果を実感し、ピラティスインストラクターとなる。 |
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 22,400円 |
講座に参加される方のお子さまをお預かりします（有料 / 定員あり）
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。