すでに終了している講座です。申し込みは出来ませんのでご注意ください。
2022
ピラティスＦｌｏｗ フロー（土曜・朝）
ピラティスの基礎、姿勢、呼吸、コアコントロールを確認するところから始め、最終的に呼吸に合わせて流れるように動ける、しなやかで美しい体を目指します。
初心者の方やお友達、カップルでのご参加も大歓迎です。
講師：後藤 亜紀子
| 日時 | 1月8日～3月12日 土曜日 全10回 10：00～11：15 ※状況により講座の回数、定員等を調整させていただく場合がございます。 |
|---|---|
| 講師 |
後藤 亜紀子（ピラティススタジオeQuality所属／STOTT PILATES公認インストラクター） 医療事務として病院に勤務していた時に、肩凝りと腰痛改善目的にピラティスを始める。 効果を実感し、もっと多くの人にピラティスの良さを広めたいと思いインストラクターとなる。 現在、主にピラティススタジオでマシンピラティスの指導を行なっている。 講座では、ピラティスをはじめて体験する方にも分かりやすく、また75分を通して気持ちよく全身を動かし、元気に週末を過ごしていただけるようなレッスンを提供していきたいと思います。 |
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 30名 |
| 受講料 | 15,000円 |
講座に参加される方のお子さまをお預かりします（有料 / 定員あり）
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。