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2018
ハタヨガフロー※旧骨盤ヨガ
深い呼吸と動きを繋げ、流れるように身体を動かします。
身体の凝りや偏りを改善し、強さや柔軟性、持久力や集中力を高めます。
リラックスと同時にしっかりと身体を動かしたい方や、呼吸法や瞑想にも興味がある方にお勧めのクラスです。
身体の凝りや偏りを改善し、強さや柔軟性、持久力や集中力を高めます。
リラックスと同時にしっかりと身体を動かしたい方や、呼吸法や瞑想にも興味がある方にお勧めのクラスです。
| 日時 | 4月6日～8月3日 金曜日 全17回 ※5/4は休講 13：00～14：15 |
|---|---|
| 講師 |
Yuka （ヨガスタジオＴＡＭＩＳＡインストラクター ） 姉でありパートナーでもあるYOKOの影響でヨガを始め、自由で開放感のあるヨガの素晴らしさを知りアジア、アメリカ、オーストラリアなど、国内外で様々なスタイルのヨガを学ぶ。海外での生活の中で、更なるヨガの必要性、そして可能性を深く感じ、帰国後、一人でも多くの人にヨガを知ってもらうため出張ヨガ、ボランティアを通して活動中。 豊かな心と健康な体を求め、日々ヨガのある生活を楽しんでいます。ただただシンプルにヨガを楽しみ、あらゆる状況にある全ての人が、それぞれ健康な状態を経験出来るよう、皆さんとの時間をシェア出来ればと思っています。私がヨガを通して学んだ事、感じた事を一人でも多くの方に伝えて行くことが出来れば嬉しいです。 |
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 23,800円 |
講座に参加される方のお子さまをお預かりします（有料 / 定員あり）
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。