2025
ピラティスＲｅｓｅｔ リセット（金曜・夜）
ピラティスは体の内側の深い筋肉（インナーマッスル）を鍛えて正しい姿勢を作り出すことを目的としたエクササイズです。
このクラスは、ゆったりとした呼吸を意識しながら、左右対称な動きで歪みを整えていきます。
心身ともに一週間の疲れをリセット!!!
あなた本来の美しさを取り戻しましょう。
講師：浅貝 一馬
| 日時 | 1月10日～3月21日 金曜日 全10回 ※1/24は休講 18：45～20：00 ※工事の都合により、日程が変更になりました。（10月中に配布された講座案内10.11月号、チラシとは日程が異なっております） |
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| 講師 |
浅貝 一馬（ピラティススタジオeQuality所属） PHI Pilates MAT Ⅰ・Ⅱ資格取得／健康運動指導士 |
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| 対象 | 18歳以上の方 | ||||||||||
| 定員 | 30名 | ||||||||||
| 受講料 | 15,000円 | ||||||||||
| 申し込み方法 |
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講座に参加される方のお子さまをお預かりします（有料 / 定員あり）
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。