2025
ピラティスFlow フロー(土曜・朝)
ピラティスの基礎、姿勢、呼吸、コアコントロールを確認するところから始め、最終的に呼吸に合わせて流れるように動ける、しなやかで美しい体を目指します。
初心者の方やお友達、カップルでのご参加も大歓迎です。
講師:小東 美菜子
日時 | 1月11日~3月15日 土曜日 全10回 10:00~11:15 |
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講師 |
小東 美菜子(ピラティススタジオeQuality所属) STOTT PILATES®認定 Mat&Reformer level1,Mat level2 ダンス中の怪我をきっかけにピラティスに出会う。 ケガ予防だけでなく、ダンス・スキルの向上、集中力向上等、多くの効果を感じインストラクターへ。 現在、ピラティス・インストラクター、ダンス・インストラクターとして京都市内を中心に活動。 |
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対象 | 18歳以上の方 | ||||||||||
定員 | 30名 | ||||||||||
受講料 | 15,000円 | ||||||||||
申し込み方法 |
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講座に参加される方のお子さまをお預かりします(有料 / 定員あり)
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。