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2025

ピラティスFlow フロー(土曜・朝)

ピラティスの基礎、姿勢、呼吸、コアコントロールを確認するところから始め、最終的に呼吸に合わせて流れるように動ける、しなやかで美しい体を目指します。
初心者の方やお友達、カップルでのご参加も大歓迎です。
講師:小東 美菜子


イベントの詳細
日時 1月11日~3月15日 土曜日 全10回
10:00~11:15
講師

小東 美菜子(ピラティススタジオeQuality所属)

STOTT PILATES®認定 Mat&Reformer level1,Mat level2
ダンス中の怪我をきっかけにピラティスに出会う。
ケガ予防だけでなく、ダンス・スキルの向上、集中力向上等、多くの効果を感じインストラクターへ。
現在、ピラティス・インストラクター、ダンス・インストラクターとして京都市内を中心に活動。
対象 18歳以上の方
定員 30名
受講料 15,000円
申し込み方法
WEB フォームのボタンにジャンプします
往復ハガキ 〒604-8147 京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地 ウィングス京都 事業企画課
返信面にご自身の住所・氏名を必ずお書きください。
FAX 075-212-7460(事業企画課)
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抽選
12月17日(火)必着

講座に参加される方のお子さまをお預かりします(有料 / 定員あり)

保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。


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