2025
ピラティスRefresh リフレッシュ(月曜・朝)
ストレッチ要素を取り入れたピラティスで、体を整えながら引き締めていきます。
正しい姿勢を意識することで、疲れにくく心地よい体を作ります。
月曜の朝、気分新たに一週間を始めましょう。
講師:池端 美紀
日時 | 1月6日~3月24日 月曜日 全10回 ※1/13、2/24は休講 10:00~11:15 |
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講師 |
池端 美紀(ピラティススタジオeQuality所属/STOTT PILATES公認インストラクター) 15年続けているダンス経験を活かし、ピラティス、ヨガ、のインストラクターとして活動中。 スタジオレッスンに限らず、子育て支援団体、児童館、個人宅に出向きマタニティヨガや、産後のピラティスなども行っている。 |
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対象 | 18歳以上の方 | ||||||||||
定員 | 30名 | ||||||||||
受講料 | 15,000円 | ||||||||||
申し込み方法 |
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講座に参加される方のお子さまをお預かりします(有料 / 定員あり)
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。