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2025

ピラティスRefresh リフレッシュ(月曜・朝)

ストレッチ要素を取り入れたピラティスで、体を整えながら引き締めていきます。
正しい姿勢を意識することで、疲れにくく心地よい体を作ります。
月曜の朝、気分新たに一週間を始めましょう。

講師:池端 美紀


イベントの詳細
日時 1月6日~3月24日 月曜日 全10回 ※1/13、2/24は休講
10:00~11:15
講師

池端 美紀(ピラティススタジオeQuality所属/STOTT PILATES公認インストラクター)

15年続けているダンス経験を活かし、ピラティス、ヨガ、のインストラクターとして活動中。
スタジオレッスンに限らず、子育て支援団体、児童館、個人宅に出向きマタニティヨガや、産後のピラティスなども行っている。
対象 18歳以上の方
定員 30名
受講料 15,000円
申し込み方法
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往復ハガキ 〒604-8147 京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地 ウィングス京都 事業企画課
返信面にご自身の住所・氏名を必ずお書きください。
FAX 075-212-7460(事業企画課)
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抽選
12月17日(火)必着

講座に参加される方のお子さまをお預かりします(有料 / 定員あり)

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