2025
コンディショニングフローヨガ
コンディショニング＝肩こりや首こり、腰痛やむくみを丁寧にほぐし、身体の調子を
すっきりと整えるヨガのクラスです。深い呼吸の波に乗り、ポーズとポーズを流れるように続けて行います。
一日の終わりに、ゆったりと、自分の身体に向き合う時間を過ごしませんか。
それぞれがご自身のペースで取り組んでいただけるクラスです。ヨガの基礎をしっかり押さえながら進むので、初心者の方も、「身体が硬くて不安」という方も、安心してご参加ください。
講師：宇治本かおり
| 日時 | 1月9日～3月27日 木曜日 全10回 ※1/23、3/20は休講 18：45～20：00 ※工事の都合により、日程が変更になりました。（10月中に配布された講座案内10.11月号、チラシとは日程が異なっております） |
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| 講師 |
宇治本かおり（ヨガスタジオＴＡＭＩＳＡインストラクター ） ヨガの講師になる前は長くアパレルの企画室でデザインとパターンの仕事をしていました。人間の身体は動かさないとどのように錆びつき衰え、硬く緊張したものになるか、身をもって経験しました。 ヨガを始めて、みるみる身体が元気に、そして気持ちが明るくなることも経験しました。 皆様の日常生活の中にヨガやアーユルヴェーダの恩恵がありますように、皆様にシェアしていきたいです。 私もまだまだこれからも学び続けていきます。 身体と心を強くしなやかに、一緒にヨガを楽しみましょう。 RYT200修了 肩甲骨ヨガ® 筋調整ヨガ® Vinyasa Yoga 100h修了 ヨガホイール指導者コース修了 Five Elements Yoga®108時間修了 筋膜リリースヨガ指導者 テンセグリティー・ヨガ®指導者 ヨガ棒指導者（セラピー・ HIIT） 背骨メンテナンスヨガ®指導者 リストラティブヨガ指導者 Neoベジタリアン®指導者アドバンスコース卒業 その他 多くの場面で活動中 |
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| 対象 | 18歳以上の方 | ||||||||||
| 定員 | 30名 | ||||||||||
| 受講料 | 15,000円 | ||||||||||
| 申し込み方法 |
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講座に参加される方のお子さまをお預かりします（有料 / 定員あり）
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。