2025
バランシング・ヨガ
こころとからだのバランスを整えるヨガクラスです。
基本のアーサナ（ポーズ）や呼吸法を学び、バランス感覚や集中力を養うことで心身のバランスを整え、ストレスや環境の変化に負けない安定した心と身体をつくります。
講師：伊藤 加奈子
| 日時 | 1月6日～3月24日 月曜日 全10回 ※1/13、2/24は休講 18：45～20：00 |
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| 講師 |
ヨガインストラクター 伊藤 加奈子 学生時代10年間は、体操競技選手として活動し、競技の世界の厳しさの中に身をおく。 卒業後はバレエ、モダンダンス、コンテンポラリーダンス等、舞台芸術としての舞踊に惹かれ、日々練習に励み舞台に立つ。そんな中、ダンスを通してヨガと出会う。 スタジオ・ヨギーTTC修了 アヌサラヨガ AIC1.2 ジョン・フレンド氏によるTTC マスターイマージョン修了 日本ヨーガ療法学会会員 「ヨガの偉大な教えを学びながら、少しでも多くの人とヨガの智恵を分かちあっていきたいと思っています。」 |
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| 対象 | 18歳以上の方 | ||||||||||
| 定員 | 30名 | ||||||||||
| 受講料 | 15,000円 | ||||||||||
| 申し込み方法 |
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講座に参加される方のお子さまをお預かりします（有料 / 定員あり）
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。