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2016
ピラティス（夜）Reset
ピラティスとは、体の内側の深い筋肉（インナーマッスル）を鍛えて正しい姿勢を作り出すことを目的としたエクササイズです。
夜コースは「pilates Reset」。姿勢の歪みを整え、あなた本来の美しさを取り戻します。
一週間の疲れをリセットしましょう！
| 日時 | 9月2日～12月9日 金曜日 全15回 19：00～20：15 |
|---|---|
| 講師 |
ピラティススタジオeQuality／STOTT PILATES公認インストラクター 藤井 良子 看護師として医療現場に従事。 自身の体調不良をきっかけにピラティスを始め、その効果を実感する。 健康・運動の分野だけにとどまらず、医療・介護の分野でのピラティスの必要性も考え、現在はピラティスインストラクターとしても活動中。 |
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 21,000円 |
講座に参加される方のお子さまをお預かりします（有料 / 定員あり）
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。